Άλλος πρέπει να είναι ο φόβος σας! Μήπως αποκτήσετε όγκο από τις πίτσες,τις μπύρες και τα σουβλάκια και γενικά την άκρατη μάσα που συνήθως εμφιλοχωρεί μέσα στις τάξεις των αθλουμένων.

άτομα των γκέτο, του δρόμου, κυριολεκτικά κάθε καρυδιάς καρύδι, μαζεύτηκε στον στρατό τους στο μιλητό και στο φούμαρο, τάζοντας τους λαγούς με πετραχήλια για να πάνε στην Μ. Ανατολή. Το Βιετνάμ επαναλαμβάνεται. Το αποτέλεσμα; Κατακόρυφη αύξηση βιασμών στον Αμερικανικό στρατό, όχι μόνο σε ανήλικα κορίτσια και γυναίκες του ντόπιου πληθυσμού, αλλά και σε γυναίκες στρατιωτίνες

Είναι απίστευτο τι μπορεί να βρει κανείς σε μία γυναικεία τσάντα. Από ασπιρίνες μέχρι και κατσαβίδια… Πραγματικά κουβαλούν τα πάντα μαζί τους. Δείτε τι περιέχουν 20 γυναικείες τσάντες!

Φωτογραφίες από τα παραδοσιακά καλλιστεία που λαμβάνουν κάθε χρόνο χώρα στην Τσιανγκ Μάι στη διάρκεια των εορτασμών του Λόι Κρατόνγκ - του τέλους δηλαδή της εποχής των βροχών.

Ένα άρθρο must read για όσους γυμνάζονται με βάρη

Η προπόνηση με βάρη είναι εκ των ων ουκ άνευ για τις γυναίκες και οι λόγοι αναπτύσσονται στο link και σε πολλές άλλες αναρτήσεις. Ποια είναι τα κατάλληλα προγράμματα όμως; Εξαρτάται απ'το επίπεδο fitness και τους στόχους σας.

Δυο φωτογραφίες μιας... φωτογράφου στην Τσιανγκ Μάι της Ταϊλάνδης

Μια κουβεντα για τις γυναικες .

Θέλαμε να ζήσουμε μαζί. Να φτιάξουμε το σπίτι μας όπως το ονειρευόμασταν. Όταν είδε η μάνα σου τα έπιπλα που είχα πάρει, σου 'βαλε λόγια και χωρίσαμε.

(Δείτε το video)

Ή άσκηση με βάρη είναι απόλυτο must τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.Υπάρχουν όμως κάποιες διαφορές ως προς το σωστό τρόπο εκγύμνασής τους;

Η εθνική ομάδα μπάσκετ των γυναικών πανηγυρίζει σήμερα μία τεράστια επιτυχία! Την πρόκριση, για πρώτη φορά στην ιστορία της, στις 8 καλύτερες ομάδες του Ευρωμπάσκετ! Μια πρόκριση που αντικειμενικά άξιζε, βάσει των εμφανίσεων της μέχρι τώρα, αλλά την πέτυχε τελικά με τη βοήθεια "τρίτων". Τι ακριβώς συνέβη;

Ένα άρθρο που εξηγεί γιατί η γυμναστική με βάρη είναι απόλυτο must για τις γυναίκες.

H άσκηση με βάρη οφελεί πολλαπλά τις γυναίκες σε όλο το ηλικιακό τους φάσμα.

Έρευνες έδειξαν ότι η πλειοψηφία των αντρών που απιστούν το κάνουν καθαρά για λόγους ικανοποίησης των σαρκικών τους ορέξεων, σε αντίθεση με τις γυναίκες που

H Λαφιώνα ήταν ένας μύθος. Ένας θρύλος του χωριού. Κατοικούσε σε κάθε παλιό ερειπωμένο, σχεδόν στοιχειωμένο, σπίτι αλλά κυρίως στην φαντασία των παιδιών.