μυικός όγκος
Οι μύες μετατρέπονται σε λίπος όταν σταματάμε τη γυμναστική;
chrisstr | February 10, 2010
3
login
Link άρθρου:
Περιγραφή:
Αυτό είναι βιολογικά αδύνατο να γίνει γιατί πρόκειται για δύο τελείως διαφορετικούς ιστούς και κυτταρικές δομές. Είναι ένας ακόμη μύθος του fitness.
Γυμναστική με βάρη: φοβάμαι ότι θα αποκτήσω όγκο
chrisstr | February 9, 2010
1
login
Link άρθρου:
Περιγραφή:
Άλλος πρέπει να είναι ο φόβος σας! Μήπως αποκτήσετε όγκο από τις πίτσες,τις μπύρες και τα σουβλάκια και γενικά την άκρατη μάσα που συνήθως εμφιλοχωρεί μέσα στις τάξεις των αθλουμένων.
Mυϊκή γράμμωση και μυϊκός όγκος ταυτόχρονα;
chrisstr | November 15, 2009
3
login
Link άρθρου:
Περιγραφή:
Διακαής πόθος των απανταχού γυμναζόμενων είναι να συγκεράσουν τους δύο κατά βάση αντίθετους αυτούς στόχους.
Σωματική διάπλαση:γράμμωση vs όγκος
chrisstr | September 26, 2009
2
login
Link άρθρου:
Περιγραφή:
Δύο τελείως διαφορετικά πρότυπα για τη σωματική τους διάπλαση ακολουθούν όσοι γυμνάζονται συστηματικά με βάρη.
